Что сделать чтобы не болел живот при месячных



В данной статье мы дадим советы о том, что делать, в случае если болит пузо. Для начала напомним, что симптомы смогут быть самыми разнообразными и объединяемыми только локализацией: тянущая, опоясывающая боль в животе, острые спазмы, кислотное жжение, дискомфортные ощущения, связанные с поносом либо запором.

Что сделать чтобы не болел живот при месячных

Обстоятельства боли в животе

Обстоятельствами боли в животе смогут быть: любое нарушение либо чрезмерное напряжение пищеварительного тракта из-за стресса, несварения, изжоги, желчных камней, язвенной болезни, непереносимости лактозы, синдрома раздраженного кишечника, от переедания и голода, пищевого отравления, через чур острой либо просто не той еды. Спазмы смогут быть с любыми мышцами, а также и находящимися в стенке пищеварительного тракта. В последнем случае их болезненное сокращение возможно спутать с простой болью в животе либо покалыванием в боку.

Обратитесь к доктору, в случае если:

  • боль в животе такая сильная, что вы не имеете возможность разогнуться, либо она сопровождается тошнотой и рвотой, каковые продолжаются более одного-двух дней либо рецидивируют;
  • боль в животе сопровождается трансформацией, в характере дефекации: запор, узкие, как карандаш, фекалии либо понос (который не проходит либо улучшается, сопровождается лихорадкой), кровь в кале;
  • ноет верхняя часть живота, моча темнеет, белки глаз и кожа покупают желтоватый оттенок;
  • желудочный спазм продолжается более 30 мин. либо улучшается;
  • боль сопровождается стеснением внутри, тошнотой либо рвотой, потливостью, болью в груди либо затрудненным дыханием. С приступом несварения довольно часто путают инфаркт миокарда. Вам нужна неотложная медпомощь!

Больной пузо - побочный эффект многих лекарств. В случае если неприятности начались в один момент с назначенным курсом, посоветуйтесь с доктором по поводу альтернативных препаратов. К простым раздражителям относятся: железосодержащие добавки, принимаемые для профилактики и лечения анемии, к примеру сульфат двухвалентного железа; кофеин в любой форме: простой кофе, прохладительные напитки, пилюли-стимуляторы; нестероидные противовоспалительные средства, применяемые при растяжениях, зубной, головной боли, простуде и т.п. включая аспирин, ибупрофен, напроксен.

Срочные меры, в случае если болит пузо

Голодание при боли в животе

Помогите желудку оправиться от боли, перейдя до конца дня на жидкую пищу. Чем несложнее питье, тем лучше: вода, куриный бульон. Избегайте газированных напитков и кофеина. Строго придерживайтесь этого режима. В случае если у вас спазмы, кроме того не экспериментируйте с едой. Вредна каждая стимуляция пищеварительного тракта.



Свободная одежда

В случае если пузо ноет и пучит, распустите пояс. В случае если носите обтягивающие штаны либо белье, смените их на более просторные. За силуэтом станете следить, в то время, когда выздоровеете.

Прогревание при боли в животе

Подержите на животе тёплую грелку, пока боль не утихнет. Тепло даст облегчение. В случае если боль не отпускает пара часов и появилась в первый раз, обратитесь к доктору.

Покой при боли в животе

Не трясите больной пузо. Прилягте. Расслабьтесь. Закройте глаза, поищите в своей памяти местечко поприятнее. Там, где вы были в отпуске, к примеру горную равнину либо морской пляж. Погуляйте там мысленно. Присядьте на камень. Послушайте шум волн либо птичьи голоса. Подышите полной грудью.

Что сделать чтобы не болел живот при месячных

Антацид при боли в животе

В случае если боль появляется на голодный желудок, значит, виновата не еда, вероятнее, вас тревожит желудочная кислота, следовательно, нужно принять антацид. Любой препарат данной группы (алмагель, фосфалюгель, маалокс) снижает кислотность, но в зависимости от его состава вероятны дополнительные плюсы и минусы.

Что сделать чтобы не болел живот при месячных

В антациде крайне важно соотношение кальция и магния. В случае если вас тревожит запор, выбирайте продукт, в котором больше магния, а вдруг понос, - то кальция. Антацидами нужно пользоваться для решения иногда появившихся неприятностей, а не как регулярными пищевыми добавками, потому, что это угрожает развитием привыкания (как у пьяниц к спиртному). Помимо этого, постоянная нейтрализация кислоты может маскировать патологию, требующую более важного внимания.

Антигистаминные средства при боли в животе

Так именуемые Н2-блокаторы (блокаторы гистаминовых рецепторов Н2-типа), к примеру ранитидин, зантак, подавляют в желудке выделение кислоты, а в следствии и ее раздражающее воздействие на слизистую. Применяйте их для понижения кислотности, в случае если планируете лакомиться чем-то, систематично вызывающим изжогу, особенно острым либо жирным деликатесом. Как и в случае антацидов, речь заходит о разовом облегчении, а не о борьбе с хронической болью.

Закуска при боли в животе

В случае если пузо болит не от переедания, впитать избыток желудочной кислоты может и легкая для усвоения пища. оптимальнее что-нибудь совсем постное, к примеру бананы с крекерами. Превосходно оказывает помощь и яблочный сок. А вот от земляничного и малинового воздерживайтесь - через чур сладкое на данный момент ни к чему. Кислые напитки типа апельсинового сока также не ассистенты от высокой кислотности.

В случае если пузо распирает от переедания, замечательная отрыжка в большинстве случаев приносит мгновенное облегчение. Взрослые смогут стимулировать ее, к примеру алка-зельцером, а дети, возможно, предпочтут более вкусное лекарство. От легкого побаливания при переедании советуют газировку. Пузырьки из газировки, как и вызываемая ими отрыжка, перемешают все внутри, распределят равномернее, и вам сходу станет легче. Несложная шипучка пресновата, но ее содовый привкус ассоциируется с лекарством, а это оказывает помощь еще и чисто психологически.

Клетчатка при боли в животе

Изучения говорят о том, что в группе детей, которым давали печенье с высоким содержанием клетчатки при первых показателях боли в животе, частота жалоб снизилась в два раза.

"Что делать, в случае если болит пузо" и другие статьи из раздела Неспециализированные сведения гастроэнтерологии

Статьи по теме