Как поднять гемоглобин беременным



На протяжении беременности приходится сдавать неспециализированный анализ крови. Особенное внимание акцентируется на двух показателях – количестве эритроцитов и уровне гемоглобина в крови. Последний крайне важен при созревании плода, поскольку именно он несёт ответственность за обмен и транспортировку кислорода и углекислого газа в организме.

При установленном недостатке имеется два варианта решения проблемы:

  1. В первом, более облегченном случае, вам назначат особое питание, и прохождение курса поливитаминов и минеральных комплексов.
  2. Во втором – прием лекарственных препаратов, богатых на железо.

Неужто вы думаете, что на этом наша статья закончится? Нет, к сожалению, все не так просто. И к такому вопросу, как подъем уровня гемоглобина у беременных, необходимо доходить с большой серьезностью и серьезностью. Так как как раз от этого может зависеть как жизнь ребенка, так и будущей матери.

препараты; железосодержащие продукты;

  • Процедуру, в большинстве случаев, назначают утром натощак. Возможно выпить несладкий чай с булочкой на завтрак. Категорически исключаются молочные продукты, а также масло, и сладости. Незадолго до необходимо отказаться от сладкого, жирного, острого и жареного.
  • При срочной необходимости анализ вероятен в любое время, но не раньше, чем через 2-3 часа по окончании приема пищи.
  • За четверть часа до анализа попытайтесь расслабиться и отдышаться. Откажитесь на это время от умственных и физических усилий.
  • В обязательном порядке сообщите лаборанту, что принимаете какие-то лекарства.

Норма гемоглобина у ожидающих ребенка в среднем варьируется от 110 до 140 г/л. Для І триместра допустимые пределы составляют 112-160 г/л; для ІІ – 108-144; для ІІІ – 100-140 г/л.

Начиная со второго триместра, происходит интенсивный рост плаценты, в связи с чем количество крови возрастает. Наряду с этим она делается более жидкой, число эритроцитов падает, соответственно, понижается и гемоглобин. Беспокоиться при таких условиях не требуется – это естественный процесс.

Но в случае если недостаток фиксируется на более ранних сроках, то появляется возможность развития анемии. По степени тяжести она разделяется на:

  • легкую – 91-110 г/л;
  • среднюю – 71-90 г/л;
  • тяжелую – ниже 70 г/л.

Кроме того при самой легкой форме нельзя игнорировать данный факт.

Своим равнодушием вы имеете возможность привести к происхождению гипоксии. Она способна замедлить развитие плода, а по окончании появления малыша на свет вызвать разные заболевания, например, нарушения работы нервной системы.

Понижению гемоглобина содействуют:

Как поднять гемоглобин беременным
  • Некачественное питание, недостаток микроэлементов и витаминов в пище.
  • Регулярное отравление токсическими веществами – нехорошая экология, вредные условия труда.
  • Хронические инфекции.
  • Ряд болезней.
  • Лекарственные средства.
  • Гормональные сбои.
  • Дисбактериоз.
  • Многоплодная беременность.
  • Небольшой паузу между родами.
  • Токсикоз.
  • Стрессы и нередкие переживания.

Довольно часто выяснить проблему возможно, просто пристально рассмотрев себя в зеркало. Кожа делается излишне бледной, под глазами появляются чёрные круги, состояние волос и ногтей не радует, в уголках рта появляются труднозаживающие трещинки.

Дама ощущает слабость, быстро устает. Появляется одышка, нередкое сердцебиение, отеки, показатели гастрита. Вероятно непроизвольное мочеиспускание. Заболевание сопровождается головными болями, мушками перед глазами, шумом в ушах, обмороками.



Начинает тащить на несъедобные вещи, появляется пристрастие к некоторым запахам.

Недостаток этого белка угрожает значительными проблемами. У беременных может наблюдаться ранний и поздний токсикоз, несвоевременный выход околоплодных вод а также выкидыш.

Дама не имеет сил родить самостоятельно, вероятны кровотечения, послеродовой период сопровождается осложнениями.

Как поднять гемоглобин беременным

Плод получает не хватает кислорода, что прямо отражается на его развитии. По окончании рождения у таких деток часто появляются сложности с дыхательной системой и комплектом веса.

Увидено, что анемия у мамы делается обстоятельством нередких инфекционных болезней ребенка, патологий внутренних органов, физических и нервно-психических отставаний.

Интересный факт, что при беременности чаще отмечается как раз сниженный гемоглобин, нежели повышенный. Не радуйтесь избытку белка, потому, что он ведет к сгущению крови.

В случае если уровень растет на протяжении токсикоза, сопровождающегося рвотами, доктора советуют использовать как возможно больше жидкости и еду с громадным числом витаминов и минеральных веществ. В другом случае обстановка может стать еще хуже и вам потребуется курс внутривенного введения жидкостей.

Как поднять гемоглобин беременным

С медицинской точки зрения, без особых лекарственных препаратов вылечить анемию невозможно. К примеру, из того же мяса организм может усвоить только 6% железа. В зависимости от сложности лечение длится от 2 недель до момента рождения ребенка.

Подметить первые результаты вы сможете не раньше 4-5 недели. Сперва должен нормализоваться уровень железа в крови, и лишь позже начнется восстановление гемоглобина.

Слабость и утомляемость медлено начнут пропадать, тогда как работоспособность и аппетит будут увеличиваться.

Вы имеете возможность избежать анемии и перевести это заболевание в стадию ремиссии, в случае если станете планировать беременность наперед.

С самого начала зачатия начните принимать комплекс соответствующих витаминов. И, конечно же, попытайтесь четко спланировать свой дневной рацион.

В качестве терапии назначаются железосодержащие лекарства. Для их лучшего усвоения доктор должен прописать аскорбиновую и фолиевую кислоты, фруктозу и другие витамины. Препараты кальция на данный период исключаются, потому, что они антагонируют с железом.

Почитать в тему:

Из-за чего падает уровень гемоглобина у ребенка и как его поднять

Не отказывайте себе в мясе и животной пищи, поскольку как раз в ней содержится большое количество хорошо усваиваемого железа. Изменение рациона разрешит улучшить ваше состояние, но, к сожалению, не при серьёзных формах. В этом случае возможно сохранять надежду только на медикаментозное лечение.

Создав запас Fe посредством медицины, ешьте побольше продуктов для поддержки его на нужном уровне.

  • Мясо: кролик, грудка птицы, печень, язык, сердце, почки.
  • Каждая рыба, икра, морепродукты, ламинария.
  • Грибы, прежде всего сушенные.
  • Крупы и бобы: гречка, рожь, горох, чечевица, отруби.
  • Овощи: картофель, тыква, лук, помидоры, все виды капусты, свекла, морковь.
  • Зелень: салат, шпинат, петрушка, листья одуванчиков.
  • Фрукты и ягоды: хурма, яблоки, груши, сливы, гранат, персики, абрикосы, бананы, клубника, черника, малина, клюква, смородина, черешня. не меньше нужны сухофрукты.
  • Соки: гранатовый, яблочный, морковный, свекольный, томатный.

Два глотка гранатового сока всецело покроют дневную норму железа.

Кроме этого нужны грецкие орехи и миндаль, пивные дрожжи, яйца и какао.

Почитать в тему:

12 рекомендаций как верно и рационально питаться

Правила питания

Кроме того изучив наизусть перечень нужных продуктов, пользу от них вы станете получать, лишь придерживаясь следующих рекомендаций:

  1. Витамин С содействует усвояемости железа. Исходя из этого вместе с препаратами и едой выпивайте фруктовые и овощные соки. К примеру, гречневая каша, котлета и стакан томатного сока.
  2. Откажитесь от тёмного чая – он просто выносит железо из организма. Зеленый чай выпивать возможно.
  3. Печень ешьте с осторожностью, хоть она и считается полезной при анемии. Дело в том, что в ней содержится много витаминов А и Д, а их избыток нежелателен при беременности.
  4. Гранатовый сок приводит к запорам, выпивайте его, как было уже сказано, по нескольку глотков в сутки.
  5. Сидя на таковой диете, попытайтесь исключить молочные блюда. Еда, богатая на кальций мешает восполнению железа. По данной же причине не запивайте пилюли молоком.

Статьи по теме