Как понизить глюкозу в крови



28 Ноября 2014 | 1 Комментарии

Как понизить глюкозу в крови

В случае если количество сахара в крови завышено, то это весьма страшный симптом, показывающий на важное заболевание сахарный диабет. Вопрос, как понизить сахар в крови дома, применяя народные средства, крайне важен, потому, что не все желают садиться на медикаментозные препараты.

Медицинские показатели содержания глюкозы в крови

Количественные показатели сахара зависят от того, откуда производился забор крови. Считается, что для крови, взятой из вены (венозная кровь), норма от 4,4 до 6, 7. Для капиллярной крови, взятой из пальчика – от 3,3 до 5,6.

Как понизить глюкозу в крови

Чем опасно высокое содержание сахара в крови

Высокие значения сахара в крови – сигнал об страшном, и весьма специфическом недуге, сахарном диабете. Наряду с этим, без промедлений направляться затевать уменьшать сахар в крови дома, используя все вероятные средства. Человек продолжительное время может не подозревать о заболевании, поскольку самочувствие в полной мере обычное. Лишь сдав анализы, довольно часто совсем по другой причине, узнается, что показатели по сахару выходят за допустимые границы, а это уже опасно. Из-за чего?

  • Вероятно развитие злокачественных новообразований.
  • Человек может впасть в гипергликемическую кому.
  • Большой сахар оказывает отрицательное влияние на мозговые клетки, их количество уменьшается, что не исключает развитие деменции. Как доказали бессчётные опыты, показатели сахара на верхней, оптимальной границе, способны очень плохо воздействовать на мозг.
  • Начинаются сбои в работе сердца.
  • Быстро снижается зрение.
  • Раны и порезы заживают продолжительное время.
  • На коже появляются высыпания в виде сыпи, гнойников.
  • Иногда начинаются неприятности с дёснами: пародонтит и другие болезни ротовой полости..
  • Импотенция у мужчин.
  • Сбои в менструальном цикле у дам.
  • Атеросклероз больших кровеносных сосудов, довольно часто с полной, либо частичной, закупоркой артерий.
  • Атеросклероз нижних конечностей, угрожающий ампутацией ног.
  • Нарушаются все обменные процессы, происходящие в людской организме.

Показатели того, что сахар в крови выше нормы

  • Постоянное чувство усталости, слабость.
  • Неутолимое желание выпивать – постоянное чувство жажды.
  • Сухость в ротовой полости.
  • Кожный зуд.
  • Нередкие походы в туалет по-мелкому, повышение количества выводимой мочи.
  • Заживление всевозможных ран весьма затянуто по времени.
  • Головные боли, нередкие головокружения.
  • Ослабление иммунной защиты и, как следствие, нередкие вирусные и инфекционные болезни.


Эти показатели смогут показывать на повышенное содержание в крови глюкозы, но, правильный ответ возможно взять лишь по окончании сдачи анализов. И, лишь затем, возможно дома начать снижать уровень сахара в крови, но не раньше

Обстоятельства-провокаторы, талантливые привести к повышенному сахару в крови

  • Потребление в пищу продуктов, богатых углеводами, каковые легко и быстро усваиваются организмом.
  • Ожирение.
  • Довольно часто появляющиеся стрессовые ситуации, в то время, когда человек неизменно находится в напряжении.
  • Перенесённые в серьёзной форме инфекционные заболевания.

Домашние способы и рекомендации, помогающие действенно уменьшать показатели сахара в крови

С чего необходимо затевать, решив самостоятельно уменьшать содержание глюкозы в крови?

  • Питание. Включив с личный рацион верные продукты, возможно добиться, пускай не падения сахара в крови, но, хотя бы, исключить его увеличение. Сюда относятся те продукты, гликемический индекс которых низкий. Нужные продукты: соевый сыр тофу, омары, крабы, лангусты, тыква, капуста, кабачки, листовой салат, фрукты, орехи, семечки, грибы, все виды отрубей, цветная капуста, огурцы, редис, томаты, морковь, сельдерей, болгарский перец, яблоки с кожурой, дыня, груши, бананы, мандарины, апельсины.

Не требуется отказываться от специй и заправок для салатов, если они выбраны верно. Это йогурт обезжиренный, масло оливковое, рапсовое, льняное, горчица, уксус, имбирь, корица, чеснок, лук, бобовые, овсяные хлопья. Из орехов дайте предпочтение арахису, грецким орехам, миндалю, бразильскому ореху, кешью. Из-за высокой калорийности, дневная норма потребления орехов - не более 50 граммов.

Как понизить глюкозу в крови

направляться отказаться от сладостей, сахара, сметаны, майонеза, сливок, жирных йогуртов, цельного молока, сгущённого молока, белого хлеба, колбас, сосисок, масла сливочного, шоколада, мороженого, жирной и жареной пищи.

  • Осиновый отвар. Перемолоть осиновую кору, взять две десертных ложки, добавить 500 мл воды, кипятить на маленьком огне в течение получаса. Укутать полотенцем, настоять три часа, процедить. Приём: по четверти стакана за полчаса до приёма пищи, три раза в сутки. Время приёма: три месяца.
  • Красная фасолька. Взять одну красную фасолинку, залить половиной стакана воды, выждать ночь, а утром выпить воду и съесть фасоль.
  • Масло чесночное. Приготовление масла. Растолочь 12 зубчиков свежего чеснока, положить в банку из стекла, залить стаканом масла подсолнечного. Хорошо закрыть крышкой, держать в холодильнике. Принимать два раза в течение дня, незадолго до еды, смесь чесночного масла с свежевыжатым соком лимона. Пропорции: столовая ложка масла и чайная ложечка сока.
Эти рецепты, изготовленные дома, понизят сахар в крови – установлено на практике.
  • Физические нагрузки. Хорошо оказывают помощь ходьба, плавание, прогулки, физические упражнения.
  • Способы закаливания. Обливания и контрастный душ.
  • Голодание.
  • Объёмы пищи должны быть маленькими. Дробное питание, до 6 ежедневно.
  • В случае если диагностировано заболевание сахарный диабет, то без визита доктора-эндокринолога не обойтись. Неизменно контролируя свой сахар, возможно уменьшать его дома, но лишь до определённых пределов. При громадных значениях сахара, каковые не изменяются от домашнего лечения, направляться начать приём лекарственных препаратов, назначить каковые должен лишь доктор.
  • Неизменно контролировать содержание сахара в крови должны те, кто страдает ожирением, либо, родственникам которых диагностирован сахарный диабет.

Сейчас вы владеете ответственными познаниями, как понизить сахар в крови дома, и имеете возможность использовать их на практике. Помните посредством устройств контролировать трансформации уровня сахара, для принятия мер по его понижению. Удачи

Видео: Как понизить сахар в крови дома

Статьи по теме