Как восстановить поджелудочную железу



Дабы вынудить работать поджелудочную железу. периодически проводите ее очищение. К примеру, имеете возможность в течение 2 недель каждое утро в промежутке между 6-10 часами на голодный желудок съедать хотя бы 15 фиников. В случае если захочется их запить, применяйте для этого кипяченую воду либо, в случае если имеется возможность, родниковую. Спустя 30 мин. приступайте к завтраку.

Как восстановить поджелудочную железу

В качестве альтернативы применяйте 10-дневное очищение посредством гречки. Вечером хорошо промойте стакан крупы и залейте ее кефиром (0,5 л). С утра поделите кашу на две порции: одну съешьте в качестве завтрака, вторую – за 2 часа до отхода ко сну.

Нужен для работы поджелудочной железы и сок петрушки. Измельчите в миксере пара пучков травы и очищенный от семян небольшой лимон. Взятую массу переложите в небольшое сито и поставьте под него емкость. Промойте содержимое сита, полив его 1-1,5 л чистой воды. Перелейте полученный напиток в другую емкость и выпейте его в течение дня, додавая по вкусу мед. Курс для того чтобы очищения должен составлять 5-6 дней.


Как восстановить поджелудочную железу

Каждый день выпивайте около 3 л жидкости, но хотя бы на некоторый период попытайтесь отказаться от потребления тёмного чая и кофе. В качестве питья применяйте воду – она возможно минеральной, кипяченой, родниковой. Кроме этого подойдут компоты из сухофруктов, свежевыжатые соки из овощей и фруктов. Ежедневно, в особенности по утрам, выпивайте травяные чаи, в каковые имеете возможность додавать понемногу зеленый чай, плоды шиповника либо чай каркадэ.

Для стимуляции работы поджелудочной железы употребляйте пряности, лук и чеснок, имбирь, хрен. Кроме этого в рационе в обязательном порядке должны быть бобовые и проращенные злаки. Усиливает работу поджелудочной регулярное потребление малины, щавеля, барбариса и граната. Помимо этого, иногда курсами принимайте настои череды, липового цвета и лесной земляники.

Как восстановить поджелудочную железу

Не переедайте и сведите к минимуму приём алкоголя . Откажитесь от жирной, копченой и жареной пищи. Хотя бы временно исключите из рациона сахар, а чаи имеете возможность выпивать, к примеру, заедая сухофруктами. Употребляйте больше растительной пищи.

Статьи по теме